Menstruations-Scheibe

Beschreibung

Menstruationsscheiben sitzen anders als Menstruationstassen nicht im Scheidenkanal, sondern um den Gebärmutterhals und fangen dort das Blut auf. Bei den Fotos findest du eine Grafik, die das anschaulicher macht. Im Gegensatz zu einer Tasse erzeugt die Scheibe keinen Unterdruck, was sie für viele angenehmer zu tragen macht. Da sie zudem an der breitesten Stelle der Vagina sitzt, ist eine Menstruationsscheibe im Gegensatz zu -tassen oder vollgesogenen Tampons oft gar nicht zu spüren.

 

Durch die extrem dünne Silikonschicht (0,35 mm) kann sich die Menstruations-Disc an die natürlichen Körperformen flexibel anpassen. Je nach Größe fängt die Scheibe ein Äquivalent zu 4 bis 5 Tampons auf.

 

Welche Größe ist die richtige?

Die Maße der Menstruationsscheibe basieren auf der Höhe des Gebärmutterhalses. Während der Menstruation ändert sich diese Höhe, weshalb es am besten ist, während der Periode zu messen. Führe dazu den Zeigefinger in deine Vagina ein und beginne zu tasten (siehe Bild). Der Gebärmutterhals fühlt sich rund an und hat die gleiche Festigkeit wie zum Beispiel deine Nasenspitze. Messe dann, wie tief der Finger in die Vagina eingedrungen ist.

Niedriger Gebärmutterhals: 4,4 cm oder kürzer >>  Disc M

Mittlerer Gebärmutterhals: 4,5 – 5,5 cm >> Disc M

Hoher Gebärmutterhals: 5,5 cm oder mehr >> Disc L

 

Die Anwendung der Menstruationsscheibe erfordert einiges an Übung. Eine ausführliche Anleitung in E-Book-Form wird deshalb mitgeliefert. Außerdem dabei ist eine Aufbewahrungsbox.

Wie führe ich die Scheibe ein?
1: Wasche dich vor der Anwendung gründlich die Hände.
2: Nimm die Position ein, die für dich am besten geeignet ist. Das kann im Sitzen über der Toilette sein, im Stehen mit einem Bein oder in der Hocke.
3: Drücke die Seiten der Scheibe zusammen, sodass sie die Größe eines Tampons hat.
4: Führe die zusammengedrückte Scheibe mit dem Noppen nach unten in deine Vagina ein. Stelle dich senkrecht hin, so dass sie deinen Gebärmutterhals vollständig bedeckt.
5: Schiebe die Scheibe so weit wie möglich über das Schambein hinaus, so dass der Rand knapp über das Schambein gleitet.
6: Bei den ersten Versuchen trage zur Sicherheit (waschbare) Binden oder Menstruations-Unterwäsche.

Wie entferne ich die Scheibe?
1: Wasche dich gründlich die Hände.
2: Setz dich auf die Toilette oder stelle dich unter die Dusche.
3: Führe deinen Zeigefinger in deine Vagina ein, hake ihn unter dem Grat mit den Rillen ein und ziehe ihn gerade heraus.
4: Wenn du Schwierigkeiten hast, die Scheibe zu erreichen, drücke mit deinen Beckenmuskeln, als ob du versuchen würdest, Stuhlgang zu haben. Dadurch wird der Rand hinter dem Schambein „gelockert“.
5: Entleere den Inhalt in die Toilette.

 

Einzigartig an einer Menstruationsscheibe ist, dass du die Scheibe entleeren kannst, ohne sie herauszunehmen. Das ist ein großer Vorteil für Frauen, die stark menstruieren und die Tasse nicht alle 2-3 Stunden leeren müssen.

Automatische Entleerung:

Die automatische Entleerung funktioniert nicht bei allen, aber vielen Trägerinnen. Dabei wird die Tasse beim Urinieren entleert. Wenn deine Körperhaltung und die Anspannung deiner Muskeln die Scheibe beim Pinkeln leicht verschieben, läuft der Inhalt automatisch aus. Es sieht dann so aus, als ob die Scheibe undicht wäre, aber sie springt von selbst wieder an die richtige Position, wenn du fertig bist. Du kannst die Scheibe auch mit deinem Finger zurück kippen.

Eine ausführliche Erklärung, wie du die Scheibe einführst und entfernst, entleerst, usw. findest du auch im beigefügten E-Book.

 

Für den Anfang empfehlen wir, die Scheibe z.B. in der Dusche heraus zu nehmen und dich während des Tragens mit einem Back Up, wie zum Beispiel einem Periodenslip oder einer waschbaren Binde, zu versorgen.

 

Die Menstruationsscheibe stammt von einer niederländischen Firma, die in China produziert, und wird zu 100% aus medizinischem Silikon gefertigt.

 

Du hast Fragen? Stell Sie gern unter info@rotmarie.com