Period Essentials für Teenager: Tipps für Eltern

Der Schulstart ist für viele Teenager eine aufregende Zeit. Neue Fächer, neue Freunde – aber auch neue Herausforderungen. Besonders für junge Mädchen, die ihre erste Periode bereits erlebt haben oder bald erleben werden, ist es wichtig, gut vorbereitet in den Schulalltag zu starten. Als Elternteil könnt ihr viel dazu beitragen, dass eure Teenager diese Zeit entspannt und selbstbewusst meistern. Hier sind einige hilfreiche Must-haves und Nice-to-haves, die den Umgang mit der Menstruation erleichtern.

1. Periodenslips – bequem und nachhaltig

Periodenslips sind eine großartige Option für Teenager. Sie bieten zuverlässigen Schutz, unterscheiden sich optisch nicht von anderen Slips und sind wieder verwendbar – also auch noch umweltfreundlich. Viele Hersteller bieten mittlerweile kleine Größen an, die perfekt für jüngere Mädchen geeignet sind. Wir führen auch Periodenslips in Teenagergrößen. Für den Schultag bieten sie Sicherheit, ohne dass ständig an den nächsten Bindenwechsel gedacht werden muss.

2. Waschbare Binden – umweltfreundlicher Schutz

Waschbare Binden sind eine nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Einwegprodukten. Sie lassen sich leicht waschen und wiederverwenden und sind ideal für umweltbewusste Teenager. Besonders an langen Schultagen oder bei sportlichen Aktivitäten sorgen sie für einen angenehmen Tragekomfort. Wichtig ist ein passendes Täschchen, um gebrauchte Binden gut zu verstauen.

3. Tampons, Binden oder Soft Tampons – flexibel nach Vorlieben

Nicht jeder Teenager fühlt sich mit den gleichen Menstruationsprodukten wohl. Zusätzlicher Druck oder gar ein schlechtes Gewissen sind hier kontraproduktiv. Manche bevorzugen Tampons, andere Binden oder innovative Soft Tampons. Wichtig ist, dass ihr eurem Kind verschiedene Optionen vorstellt, damit es selbst herausfinden kann, womit es sich am sichersten und wohlsten fühlt. Denkt dabei bitte auch an die Qualität der Produkte. Sie sitzen an einer der empfindlichsten Stellen des Körpers und sollten auf jeden Fall Bio-Qualität ohne Schadstoffe aufweisen.

4. Eine schöne Aufbewahrungstasche – praktisch und stilvoll

Ein schön gestaltetes Täschchen für Menstruationsprodukte sorgt dafür, dass Tampons, Binden oder Periodenslips gut verstaut sind und im Rucksack nicht lose herumfliegen. Eine solche Tasche kann nicht nur praktisch sein, sondern auch das Selbstbewusstsein stärken – denn sie zeigt, dass die Menstruation ein ganz normaler Teil des Lebens ist. Für Tampons haben wir sogar ein Haarband mit integriertem Täschchen entworfen – Teens love it >> zum Tampon-Scrunchie.

5. Zykluskalender – den Überblick behalten

Gerade in den ersten Jahren kann der Menstruationszyklus noch unregelmäßig sein. Ein Zykluskalender hilft dabei, den Überblick zu behalten und sich auf die kommenden Perioden vorzubereiten. Im Prinzip eignet sich jeder beliebige Kalender für Notizen, spezielle Zykluskalender sorgen für mehr Achtsamkeit und helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen. Zur Unterstützung könnt ihr euch auch unser Freebie holen >> zum kostenlosen Zyklusrad

6. Nährstoffe & Ätherische Öle – für das Wohlbefinden

Viele Mädchen leiden während der Menstruation unter Beschwerden wie Krämpfen oder Müdigkeit. Hier können natürliche Helfer wie Vitaminschokolade, beruhigende Tees oder ätherische Öle in praktischen Rollern eine echte Erleichterung bieten. Diese Produkte lassen sich leicht in die Schultasche packen und können unterwegs für Entspannung sorgen.

Gut vorbereitet, weniger Stress

Die richtige Vorbereitung unterstützt eure Teenager die Menstruation als etwas Normales wahrzunehmen. Offen über das Thema zu sprechen, verschiedene Produkte auszuprobieren und den individuellen Bedürfnissen eures Kindes Raum zu geben, sind wichtige Schritte auf diesem Weg.

Falls ihr euch selbst schwer tut, das Thema unbefangen anzusprechen oder euer Teen nicht mag, versucht es doch mal mit einem Buch wie zB. Happy Period

Fazit: Hat dein Teenager schon alles?

Ob Periodenslip, waschbare Binden oder eine hübsche Aufbewahrungstasche – eine gut gefüllte Periodentasche ist für junge Mädchen ein wertvoller Begleiter im Alltag. Denn gute Vorbereitung erspart Bauchschmerzen – im wahrsten Sinne des Wortes!

Also, habt ihr schon ein Menstruationstäschchen für eure Teenager gepackt?

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