Happy Period .
das Buch zur 1sten Periode

Beschreibung

Die erste Menstruation eines Mädchens ist DAS Ereignis auf dem Weg ins Frausein und viel zu oft noch von unangenehmen Gefühlen begleitet. Das braucht einen liebevollen Perspektivwechsel, denn der Menstruationszyklus ist ein wichtiges Fundament weiblicher Gesundheit. Wie Mädchen ihre erste Periode erleben, hat großen Einfluss auf ihren Selbstwert und wie sie sich in der Welt sehen.

Mit handgemalten Illustrationen begleitet die Körpertherapeutin Antje Heymann Mädchen dabei, eine positive Beziehung zu ihrem Zyklus und sich selbst zu entwickeln. Kapitel über die Phasen des Menstruationszyklus, Zyklustagebücher, die neuen Körperflüssigkeiten, über Rituale zur ersten Periode und darüber, was es sonst noch alles Wunderschönes über die weibliche Anatomie zu entdecken gibt, schaffen eine ganzheitliche Wissensgrundlage und inspirieren zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.

Das Buch ist ein herzöffnendes Geschenk für Mädchen, um diese neue aufregende Phase zusammen zu feiern und mit ihnen einen lebendigen Austausch zu beginnen. Es erklärt die vier Phasen des Menstruationszyklus, zeigt wie ein achtsamer Umgang mit der Periode aussehen kann und feiert die Schönheit und Vielfalt der weiblichen Anatomie.

110 Seiten im Format 17 x 22 cm

Empfohlen für Mädchen von 9 – 15 Jahren und alle Interessieren.

Hier erzählt die Autorin über das Buch und seinen Inhalt: Antje über Happy Period